Quantas pessoas se perguntam, diariamente, se está dentro do seu peso ideal, se está magra demais ou gorda demais, e qual seria uma faixa segura de peso, saudável, certo? Pois agora você irá saber o seu peso ideal aqui, baseado no cálculo do Índice de Massa Corpórea, o IMC.

O Cálculo do Peso Ideal é uma fórmula super simples e foi desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde, a OMS. Basta dividir o seu peso em kilos pelo quadrado da sua altura em metros, ou seja, peso / (altura x altura). O resultado desse cálculo é um número que representará o seu IMC. Baseado nesse índice, basta consultar as tabelas abaixo, de acordo com a idade (adultos ou crianças). Continue lendo →